最近,總是覺得睡眠不足,感覺一睡著,一下子就天亮了。
其實容易入睡,是件幸福的事情,現代人因為生活壓力大,有睡眠障礙的不少。
我們孩提時代,無憂無慮的,只要一躺下便能入睡,醒來又是充滿著好奇與樂趣的一天,但出社會後有工作壓力,人際關係、家庭關係的相處壓力,躺在床上會想著明天要面對的種種,便無法輕易入睡,早上醒來叫醒我們的,永遠是煩人的是鬧鐘,而不是兒時的夢想。
幸好,我這個人沒什麼特別想要的東西。
只要有球打、有咖啡喝,有東西可寫,就心滿意足。
然後,期待著可以睡到自然醒的假日來臨。
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